تهران (پانا) - شما می توانید انرژی مورد نیاز برای بدن و مغز را از طریق یک صبحانه کامل به دست آورید؛ صبحانه ای که در آن پروتئین و چربی وجود داشته باشد؛ زیرا پروتئین و چربی برای تامین انرژی بدن ضروری هستند. تخم مرغ در این میان گزینه مناسبی است.

خبرنگاران - گوجه فرنگی اکنون جز سبزیجات لاکچری بحساب می آید بطوریکه قیمت آن با موز برابری میکند.

جی. آر. آر تالکین، نویسنده ارباب حلقه ها و هابیت یک اخلاق نه چندان غیرمنتظره داشت؛ او عاشق شوخی کردن بود و احتمالا برای سر کار گذاشتن دیگران و شوخی کردن با آن ها برنامه ریزی می کرد. شوخی هایی مثل تعقیب همسایه با تبر در دست و لباس جنگجو های آنگلوساکسون یا...

دریایی گفت: در جهت خدمت رسانی، مدیران ادارات و دستگاه های اجرایی شهرستان در سال نو برنامه های اجرایی خود را به صورت مدون ارائه کنند.

خبرنگاران- منطقه جنوبی فلوریدا در اقدامی پیروز شد کوین و توکن به ارزش حدود 34 میلیون دلار را از یک فروشنده در دارک وب توقیف کند که وزارت دادگستری آن را بزرگترین مصادره مدنی رمزارز در تاریخ آمریکا اعلام کرد.

این موقعیت را تصویر کنید: شما یک توسعه دهنده اپلیکیشن هستید و دو گزینه پیش رویتان قرار می گردد. از یک طرف می توانید پلتفرمی را انتخاب کنید که تعداد کاربران بسیار بیشتری دارد ولی از طرف دیگر تنوع گوشی ها هم بسیار زیاد است. اما در این میان می توانید پلتفرمی...

انتخاب مقصد سفر یکی از گزینه های مهم برای همه گردشگران است انرژی مثبتی که بعد از هر سفر عاید مسافر می شود تا مدتها در کار و روحیه او تاثیر گذار است. شما جز کدام دسته از مسافران هستید؛ کسانی که عاشق ساحل و دریا هستند یا اهل بازدید از اماکن تاریخی. اگر می...

با انتها تعطیلات نوروزی، ماه مبارک رمضان شروع شد و مردم پس از مناسبات ملی، وارد مراسم مذهبی شدند.

استودیوی ساکر پانچ (Sucker Punch) به تازگی آپدیت جدیدی را برای بازی Ghost of Tsushima منتشر نموده است که تغییرات مختلفی را روی بازی به خصوص در بخش چند نفره اعمال خواهد نمود. بعلاوه این استودیو تأیید نموده که در حال حاضر روی هیچ آپدیت جدیدی کار نمی گردد، اگرچه نظارت...

یک فوق تخصص گوارش بچه ها درباره علائم و نحوه پیشگیری از بیماری سرخک شرح داد و بر لزوم تزریق واکسن سرخک به بچه ها در موعد مقرر تاکید نمود.

خبرگزاری خبرنگاران-رئیس سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان شرقی گفت: محدودیتی در تامین و عرضه کالاهای اساسی کشاورزی نداریم.

شاید درباره پارک های آبی دبی زیاد شنیده باشید. ممکن است با خودتان بگویید، دبی را چه به پارک آبی؟ این منطقه که کویری است. باید بگویم، اتفاقا برخلاف تصورتان در دبی مجموعه های آبی متنوعی ساخته شده که بعضی از آن ها، جز بهترین ها در جهان محسوب می شوند. می خواهم...

آشنایی با شرکت هواپیماسازی ای تی آر | ATRبا معرفی شرکت هواپیماسازی ای تی آر (ATR) آشنا شوید. این شرکت یکی از شرکت های هواپیماسازی است که معمولا هواپیماهای دست سازش برای مسافرت هایی با برد و مسافتی کوتاه مناسب می باشد. معمولا شرکت های هواپیمایی که این هواپیماها...

خبرگزاری خبرنگاران-استاندار فارس با تاکید بر اینکه مدیران روابط عمومی ها باید فعالیت های واقعی دستگاه های خود را اطلاع رسانی کنند گفت: تلاش نداریم در دولت سیزدهم اقدامات غیر واقعی را به مردم دیکته کنیم ؛ زیرا یکی از ویژگی های گام دوم انقلاب شفاف سازی...

معاون توسعه روستایی و منطقه ها محروم کشور از برنامه ریزی برای ایجاد 500 هزار شغل در روستا های کشور اطلاع داد.

تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها، غذا های فوری و ... و انتخاب اندازه کافی از میوه ها و سبزیجات، پروتئین ها، دانه های کامل، حبوبات، آجیل و چربی های سالم.

استودیوی مارول در نهایت اطلاعات جدیدی را در مورد سریال بعدی کامالا خان دیزنی پلاس ارائه داده است بنابراین ما در اینجا می خواهیم در مورد تریلر سریال خانم مارول، داستان سریال، منابع مارول آن و اسراری که در خود دارد توضیحاتی را ارائه دهیم.

کشف این گونه از ویروس حاکی از آن است که میکروب های پاتوژنیک (بیماری زا) همیشه در جهت ملایم تر شدن متحول نمی شوند.

در قرن اخیر گردشگری آنچنان توسعه پیدا نموده که در سراسر دنیا به عنوان یک صنعت موردتوجه قرار گرفته است. صنعتی که می تواند مسائل بسیاری از قبیل بی کاری، پایین بودن سطح عایدی سرانه و کمبود عایدی کشورها را به راحتی جبران نموده و موجب ایجاد عایدی، اشتغال زایی،...

من طی سال های فعالیتم به عنوان ژورنالیست، با صد ها نفر مصاحبه نموده ام، از چهره های سینمایی گرفته تا سیاسیون و مدیران شرکت های بزرگ. یک روز داشتم یک تکه استیک که دارا خسروشاهی، مدیرعامل اوبر برایم گریل نموده بود، تکه می کردم که یکی از دوقلو های 8 ساله اش...