همه اخبار و مقاله ها

با کدام رشته ورزشی بیشترین کالری را می سوزانید؟
ورزش شنا سبب افزایش توان دستگاه قلبی عروقی، دستگاه تنفسی و بعلاوه افزایش توان ماهیچه ها می شود.

نگاهی به کاربرد پزشکی درخت ارکیده (بهیمه)
ریشه این گیاه با آب سائیده می شود و برای تب سرماخوردگی، نوشیده می شود. گل ها به عنوان ملین و برگ ها برای جراحت و کورک و همچنین درمان سرفه به کار می رود.

راهنمای خرید بهترین برندهای دستگاه تصفیه آب خانگی
آلودگی های آب شهری و کیفیت پایین آن بر کسی پوشیده نیست. آب آلوده بر سلامت بدن و سیستم ایمنی ما تاثیر منفی می گذارد و که جبران ناپذیر است. بنابراین تصفیه آب یکی از مسائل اصلی و دغدغه های مهم در تمام دنیا است. آب تصفیه کن خانگی دستگاهی است که به کمک ما آمده...

رشتون، مرکز سرامیک ازبکستان
رشتون دیگر شهر مهم ازبکستان بنوعی مرکز سرامیک آسیای میانه بشمار می رود. سرامیک های فیروزه ای تولید صنایع دستی کاران این شهر زبانزد خاص وعام هستند.

بی بی کرم یا سی سی کرم؛ کدامیک برای پوست شما بهتر است؟
بی بی کرم و سی سی کرم در سال های اخیر توجه زیادی را به خود جلب نموده اند. اگر زیاد به مغازه هایی که لوازم آرایشی می فروشند سر می زنید، حتما بی بی کرم و سی سی کرم را دیده اید، ولی احتمالا تفاوت بین این دو کرم را نمی دانید. بی بی کرم و سی سی کرم محصولات چندکاره...

10 منبع خوراکی مهم ویتامین E
ویتامین E از ویتامین های محلول در چربی است که به نام یک آنتی اکسیدان قوی هم شناخته می گردد و به پیشگیری از بروز استرس اکسیداتیو در بدن یاری می نماید.

رژیم غذایی برای قند خون بالا
کنترل کردن سطح قند خون با رژیم غذایی مناسب ساده ترین و بهترین راه برای مبارزه با دیابت است. این مقاله اطلاعاتی راجع به رژیم غذایی برای قند خون بالا ارائه می دهد.

در کمترین زمان دکور خانه را متحول کنید
اگر قصد دارید دکوراسیون منزل خود را تغییر دهید ولی دوست ندارید بی میزان هزینه یا زمان بگذارید پس در جای درستی هستید.

چرا مهارت مهم تر از مدرک شده است؟
در دنیای امروز، بازار کار به طرز چشمگیری در حال تغییر است و این تغییرات به وضوح نشان می دهد که مهارت ها اهمیت بیشتری نسبت به مدرک تحصیلی پیدا نموده اند. با افزایش رقابت در بین جویندگان کار و نیازهای متغیر شرکت ها، کارفرمایان دیگر تنها به مدرک دانشگاهی...

نمایشگاه ATM دبی: راهنمای جامع حضور و بررسی فرصت های کلیدی در بازار سفر عربی
نمایشگاه بازار سفر عربی (Arabian Travel Market)، که به اختصار ATM نامیده میشود، یکی از برجستهترین و پیشروترین رویدادهای جهانی در صنعت سفر و گردشگری به شمار میرود که سالانه در شهر دبی، امارات متحده عربی، برگزار میگردد. این نمایشگاه به عنوان یک سکوی ارتباطی...

کشف هیجان انگیزترین شهربازی های آسیا: راهنمای کامل ماجراجویی و سرگرمی بی نظیر
قاره کهن آسیا، با تنوع فرهنگی و تاریخی بینظیر خود، در دهههای اخیر به قطب جدیدی برای نوآوری و هیجان در صنعت سرگرمی جهان تبدیل شده است. شهربازیهای این قاره دیگر تنها مجموعهای از وسایل بازی نیستند؛ آنها دنیاهایی خیالی و پیچیده را با بهکارگیری...

جادوی تخم مرغ در آشپزخانه های جهان: از شکشوکه تا دورو وات و تاماگویاکی
تخممرغ، این گوی کوچک و ساده، سفری شگفت انگیز در طول تاریخ آشپزی بشر داشته و حضوری همیشگی بر سفرههای مردمان سراسر جهان دارد. از سپیدهدم تاریخ، انسان به ارزش غذایی و تطبیقپذیری این مادهی غذایی پی برده است. تخممرغ نهتنها منبعی در دسترس و سرشار...

جنگل دانش پکن: سمفونی طبیعت و معماری در کتابخانه ای برای آینده
پایتخت چین، پکن، در فوریه 2024 شاهد گشایش یکی از برجستهترین و جدیدترین نمادهای فرهنگی خود بود: کتابخانه شهر پکن (Beijing City Library). این بنای باشکوه که در منطقه تونگژو، واقع در شرق پکن، سر برآورده، نه تنها یک مرکز دانشاندوزی نوین، بلکه یک دستاورد معماری قابل...

کوزگونجوک کجاست؟ سفری به نگین پنهان استانبول با کوچه های رنگین و تاریخی کهن
در میان هیاهو و نبض تپنده استانبول، کلانشهری که شرق و غرب را به هم پیوند میزند، گوهری پنهان آرمیده است که گویی از گذر شتابان زمان مصون مانده. کوزگونجوک، روستایی دلانگیز در آغوش اسکودار، در بخش آسیایی استانبول، با تپههای زمردین و چشماندازی بیبدیل...

سفر به طبیعت هلند: کاوش در طبیعت مینیاتوری و شگفتی های بصری آن
هلند، سرزمینی که نامش اغلب با تصویر لالههای رنگارنگ و آسیابهای بادی کهن گره خورده، بسیار فراتر از این نمادهای شناختهشده است. این کشور کوچک در شمال غربی اروپا، گواهی است بر همنشینی شگفتانگیز نبوغ انسانی و زیباییهای رامنشدنی طبیعت. هلند را...

چگونه وقت تایید مدارک سفارت بلژیک بگیریم؟ راهنمای کامل مراحل، هزینه ها و مدارک لازم
سفر یا مهاجرت به کشور بلژیک، چه با هدف ادامه تحصیل، اشتغال، سرمایهگذاری یا پیوستن به خانواده، مستلزم ارائه مدارکی است که در خارج از این کشور صادر شدهاند. برای آنکه این مدارک در بلژیک اعتبار قانونی داشته باشند، باید فرآیندی به نام "لگالیزاسیون" یا...

چگونه اجاق سفری ارزان بسازیم؟ راهنمای ساخت اجاق دست ساز برای کمپینگ
تصور کنید در دل طبیعتی بکر، پس از یک روز پرماجرا، بوی غذایی گرم و دلچسب که روی اجاقی کوچک اما کارآمد در حال آماده شدن است، در فضا میپیچد. این تجربه، لذت سفر را دوچندان میکند. اما گاهی حمل تجهیزات سنگین و گرانقیمت پختوپز میتواند چالشبرانگیز باشد....

ایرانگردی به سبک حرفه ای ها: کشف محبوب ترین مقاصد داخلی که سفر به آن ها را نباید از دست داد
ایران، با تنوع اقلیمی و فرهنگی شگفتانگیز خود، گنجینهای از مقاصد گردشگری داخلی را در دل خود جای داده است. از سواحل نیلگون خلیج فارس و دریای خزر گرفته تا کویرهای اسرارآمیز، جنگلهای انبوه هیرکانی، شهرهای تاریخی با معماری خیرهکننده و روستاهای پلکانی...

راهنمای سفر: چگونه هر سفر را به تجربه ای فراموش نشدنی بدل کنیم؟
سفر، واژهای که رایحهی کشف و طعم ماجراجویی را در کام جان مینشاند، چیزی فراتر از صرفِ جابجایی از یک نقطه به نقطهی دیگر است. سفر، در حقیقت، دعوتی است به یک ضیافت دوگانه: از یک سو، سفری به اعماق وجود خویشتن و از سوی دیگر، گشودن پنجرهای نو به سوی شگفتیهای...

راهنمای طلایی انتخاب پوشاک برای ماجراجویی در طبیعت: از گشت وگذار تا کمپینگ حرفه ای
سفر به دل طبیعت، چه یک پیادهروی کوتاه در جنگل باشد، چه یک برنامه کمپینگ چند روزه در کوهستان، تجربهای است که میتواند روح را تازه و جسم را به چالش بکشد. اما برای اینکه این تجربه به خاطرهای شیرین و ماندگار تبدیل شود، آمادگی و تجهیزات مناسب، بهویژه...