چند تمرین کششی برای شما
به گزارش مجله وبلاگ فروش، سلامت خبرنگاران : تمرینات کششی در بهبود زندگی ما بسیار نقش دارد.
تمرینات کششی سرشار از فایده است.
به گزارش خبرنگاران، انجام حرکات کششی باعث گردش خون و عملکرد بهتر عضلات بدن می گردد. بسیاری از ما در طول روز نشستن ها یا ایستادن های طولانی مدت داریم. به همین علت باید از تمرینات کششی غافل نشویم.
در فیلم زیر، با تعدادی از حرکات کششی ساده و کاربردی آشنا می شوید که مربوط به بالای بدن است.
منبع: رکناbestcanadatours.com: مجری سفرهای کانادا و آمریکا | مجری مستقیم کانادا و آمریکا، کارگزار سفر به کانادا و آمریکا
abanhome.com: گروه ساختمانی آبان: بازسازی ساختمان و تعمیرات جزئی و کلی و طراحی ویلا و فضای سبز و روف گاردن، طراحی الاچیق، فروش درب های ضد سرقت
انتشار: 10 آبان 1400
بروزرسانی: 10 آبان 1400
گردآورنده: sale-blog.ir
شناسه مطلب: 14363
به "چند تمرین کششی برای شما" امتیاز دهید
دیدگاه های مرتبط با "چند تمرین کششی برای شما"
* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید