طب سنتی چین: سفری به دنیای اسرارآمیز درمان های شرقی - مجله وبلاگ فروش

برای دریافت مشاوره و خدمات تخصصی گردشگری و سفر به سراسر دنیا با bestcanadatours.com مجری مستقیم تورهای مسافرتی و گردشگری همراه باشید.

با اینکه ایده ها و تکنیک های اصلی طب سنتی چین (TCM) هزاران سال قدمت دارند، این اقدامات پزشکی همچنان در چین متداول هستند و کشورهای دیگر هم آغاز به اتخاذشان نموده اند. در چین ترکیب گیج نماینده ای از اقدامات پزشکی مدرن و سنتی را خواهید یافت. اقدامات پزشکی که می بینید و مشاوره پزشکی که دریافت می کنید، ممکن است که موجب سردرگمی، تفریح و حتی ترس تان گردد. با این وجود، آگاهی از این اطلاعات می تواند برای گردشگران تور چین مفید باشد.

تعادل چی یا یین و یانگ - تئوری TCM

باور اصلی که طب سنتی چین بر مبنای آن بنا نهاده شده، تعادل یین و یانگ (yin and yang) یا چی (qi) در بدن و اندام های آن است. البته هیچ مدرک علمی دال بر وجود qi موجود نیست.

بر مبنای باورها Qi چیست؟

باور می رود که qi انرژی زندگی است و جریان آن در بدن وابسته به محیط و اتفاقاتی است که برای بدن رخ می دهد. تعادل qi در اعضای مختلف بدن به جریان گونه های متفاوت qi و مایعات بستگی دارد. آسیب دیدگی، رنج فیزیکی و فقدان غذای مناسب باعث کمبود qi می گردد.

یین Qi و یانگ Qi

بیشتر پزشکان چینی فکر می نمایند که گونه های زیادی از qi وجود دارد و اساسی ترین گونه های آن یین qi و یانگ qi هستند. همه چیز تعادلی از یین و یانگ است. یین مونث، تاریک و بدون شکل است، درحالیکه یانگ مذکر، روشن و دارای شکل می باشد. زن ها یین qi بیشتر و مردها یانگ qi بیشتری دارند. مردم با گذر عمر، qi خود را از دست می دهند.

رسیدن به تعادل یین و یانگ

نظریه پردازی شده که هر شخص و عضو بدن یک نقطه ایده آل از تعادل یین و یانگ برای سلامتی مطلوب دارد. برخی از تکنیک ها برای افزایش یانگ qi و تکنیک های دیگر برای کاهش یانگ qi مناسب هستند که این موضوع در ارتباط با یین qi نیز صادق است. ایده اصلی پشت طب چینی این است که مردم می توانند qiهای گوناگون خود را به وسیله تکنیک های پزشکی متنوع در بدن و اعضایش افزایش یا کاهش دهند تا به تعادل یین و یانگ سالمی برسند.

TCM چگونه Qi را برای سلامتی بهتر متعادل می نماید؟

باور می رود که کمبود qi (یا همان بیماری) در یک شخص یا عضو بدن را می توان با خوردن غذاهای مناسب، مصرف گیاهان دارویی و دارو، استفاده از اقدامات فیزیکی چون بادکش درمانی، فتیله گذاری، طب سوزنی و ماساژ یا مدیتیشن و تمرینات فیزیکی مثل چی کونگ (qigong) اصلاح کرد.

شیوه جایگزینی Qi

اگر زنی بعلت کمبود یین qi بیمار یا ضعیف باشد، می تواند غذاهایی که یین qi بالایی دارند، مثل خربزه، گوجی بری یا گیاهان دارویی گوناگون با یین بالا بخورد. مردان مسن شاید بهتر باشد که گیاهان و غذاهایی دارویی مصرف نمایند. آن ها با نوشیدن چای جینسنگ یا خوردن غذاهای درست شده از اسب دریایی بعلت بالا بودن یانگ شان یا با اضافه کردن یانگ به بدن با فتیله گذاری کمبود یانگ خود را جبران نمایند. البته این ها تنها دو مثال کلی هستند و ویژگی ها و نیازهای هر فرد فرق می نماید.

شیوه بهبود جریان Qi

اگر جریان qi به علت آسیب تماشا یا استرس بلوکه گردد یا از حرکت بایستد، از همه تکنیک های پزشکی پیشین برای باز کردن کانال های qi که به آن ها گذرگاه های انرژی (meridians) می گویند یا افزایش یا کاهش دادن qi در مکان های گوناگون استفاده کرد. البته باید با یک پزشک مشورت کرد تا دید که کدام فرایند برترین عملکرد را در درمان شرایط تان خواهد داشت. متخصصین چی کونگ و تای چی فکر می نمایند که تمرین های ویژه و مدیتیشن به جریان یافتن qi در بدن یاری می نمایند. آن ها بر این اندیشه هستند که با تمرین می توانند حرکت qi را کنترل نمایند و از آن برای التیام اعضای آسیب دیده بدن، درمان بیماری ها، سالم تر شدن، دفاع از خود و طولانی تر زیستن استفاده نمایند.

رایج ترین تکنیک های طب سنتی چین

طب سوزنی

طب سوزنی (acupuncture) یک تکنیک پزشکی عجیب و غریب و معروف است که شامل قرار دادن سوزن در نقاط دقیقی از گذرگاه های انرژی می گردد.

بادکش آتشی

این روش کهن تنها یک سنت چینی نیست، بلکه صدها و هزاران سال است که در اوراسیا و آفریقای شمالی انجام می گردد. سبک چینی آن از گذرگاه های انرژی طب سوزنی استفاده می نماید. از این تکنیک برای خارج کردن یانگ از بدن استفاده می گردد و بادکش آتشی (fire cupping) برای شرایط هایی چون برونشیت (bronchitis)، گرمازدگی و شرایط مربوط به آب و هوای گرم مناسب است.

گیاه درمانی چینی

گیاه درمانی چینی (Chinese herbal medicine) از خیلی لحاظ مشابه گیاه درمانی غربی است، اما در گیاه درمانی چینی تاکید روی بهبود تعادل یین و یانگ است.

ماساژ

به نظر می آید که امروزه در هر جایی یک سالن ماساژ وجود دارد و سبک های گوناگونی از ماساژ (massage) هست که همگی برای سلامتی مفید هستند. البته چینی ها برخی از آن ها را بیشتر از غیر چینی ها می پسندند.

غذادرمانی چینی

در غذادرمانی چینی (Chinese food therapy) که متشکل از آماده سازی وعده غذایی، دستورهای غذایی ویژه و شیوه غذا خوردن می گردد، تاکید بر بهبود تعادل یین و یانگ است.

فتیله گذاری

فتیله گذاری (moxibustion) تکنیک غافلگیرنماینده دیگری است که برای اضافه کردن یانگ به بدن از آن استفاده می گردد. این تکنیک برای زنان نازا، مردان مسن و مسائل سلامتی مربوط به آب و هوا مناسب است. باور می رود که دود برنجاسف (mugwort) ویژگی های طبی دارد.

چی کونگ و تای چی

مدیتیشن و تمرینات ویژه ای مثل چی کونگ و تای چی هم تعادل و مایعات درون بدن را تغییر می دهند و دستکاری می نمایند.

سخن پایانی:

طب سنتی چین با تاریخچه‌ای هزاران‌ساله، نمادی از هم‌زیستی علم و طبیعت است که همچنان جایگاه ویژه‌ای در میان مردم چین و جهان دارد. از اصول یین و یانگ تا تکنیک‌های مختلف درمانی، این نظام به ما یادآور می‌شود که حفظ تعادل در زندگی، چه در بدن و چه در روح، کلید سلامتی و شادابی است. اگرچه رویکردهای این طب ممکن است با پزشکی مدرن تفاوت‌های بسیاری داشته باشد، اما درک و احترام به فلسفه و شیوه‌های آن می‌تواند راهی نوین برای دستیابی به سلامت و آرامش باشد.