فشار خون را با مصرف این دانه های ریز کنترل کنید - مجله وبلاگ فروش

از وبسایت ویکی پدیا دیدن نمایید.

به گزارش خبرنگاران از خبرنگاران، مویز حبه های درشت خشک شده ای است که فواید بسیاری دارد.

بر خلاف باور عموم، این نوع خشکبار کشمش نیست اما از لحاظ خواص و فواید شباهت زیادی به کشمش دارد و حتی پس از خشک شدن خواص خود را از دست نمی دهد. این خشکبار تهیه شده از انگور قرمز و شاهانی است.

به گفته محققان افراد مبتلا به فشار خون بالا می توانند با مصرف منظم مویز (سه بار در روز) آن را کنترل نمایند، چرا که مصرف روزانه مویز به میزان زیاد فشار خون بالا را پایین آورده و به علت اینکه سرشار از پتاسیم است به پیشگیری از افت پتاسیم در بدن یاری خواهد نمود و دریافت پتاسیم بالا باعث کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی خواهد شد.

فواید درمانی مویز:

1- دارای ویتامین های A، B، E، کلیسم، فسفر، پتاسیم است.

2- حاوی امگا3 و امگا 6 است.

3- جلوگیری از ابتلا به آلزایمر، سرطان و دیابت

4- جلوگیری از چسبندگی پلاکت ها

5- درمان بیماری های قلبی و پایین آوردن فشار خون

6- مفید برای مبتلایان به دیابت

7- تقویت معده و موثر برای درمان مسائل گوارشی

8- جلوگیری از ابتلا به میگرن

9- کاهش درد میگرن

10- درمان یبوست و مفید برای کاهش آن

11- کاهش کلسترول خون

طبق نظر طب سنتی به دلیل وجود قند زیاد در این خشکبار افراد مبتلا به مرض قند باید در مصرف آن دقت نمایند.

کالری دو قاشق غذاخوری مویز برابر با 30 گرم و 60 کیلو انرژی است. آنتوسیانین و پلی فنولیک موجود در مویز قرمز و سیاه موجب ضد سرطان شدن آن شده است.

مبتلایان به دیابت می توانند زیر نظر پزشک از این خشکبار استفاده نمایند.

چند توصیه طلایی برای مصرف مویز:

1- بر اساس گفته متخصصان استفاده از این خشکبار به مادران شیرده، بچه ها در حال رشد و بچه ها مدرسه ای به عنوان میان وعده ای سالم توصیه و تأکید می گردد.

2- افراد مبتلا به اضافه وزن از مصرف مویز پرهیز نمایند، زیرا مصرف زیاد این خشکبار موجب افزایش وزن می گردد.

3- خرید مویز به صورت بسته بندی و بهداشتی مورد تاکید طب سنتی است.

4- افراد مبتلا به دیابت از خوردن موادی حاوی فلز کروم و قند فروکتوز که در مویز موجود است پرهیز نمایند.

مویز تصفیه نماینده طبیعی خون نیز به شمار می آید. برطرف سموم بدن و مسائل پوستی از جمله آکنه، لکه، جوش و چروک از دیگر فواید مویز به حساب می آید و وجود آهن در آن موجب افزایش هموگلوبین خون می گردد و کم خونی را درمان می نماید.

مصرف مویز در صبح باعث احساس سیری به مدت طولانی و جلوگیری از مصرف کالری فراوان می گردد.

مویز گزینه مناسبی برای درمان تب است و بر اساس توصیه پزشکان استفاده از این خشکبار به حفاظت از چشم یاری می نماید.

مصرف مویز قبل از انجام ورزش موجب افزایش انرژی می گردد و همچنین وجود فیبر فراوان در این خشکبار برای هضم راحت غذا مفید خواهد بود.

استفاده متعادل از این خشکبار موجب کاهش وزن می گردد و به برطرف بوی بد دهان یاری خواهد نمود.

طبق نظر متخصصان طب سنتی مصرف مویز در دوران بارداری موجب افزایش هوشیاری جنین، آرامش اعصاب، و برطرف خستگی و بی حالی مادر می گردد.

لازم به ذکر است که برای استفاده از این خشکبار در طول بارداری باید با پزشک معالج خود مشورت کنید.