چگونه یبوست بچه ها درمان می گردد؟ - مجله وبلاگ فروش

یبوست چیست؟

یبوست زمانی اتفاق می افتد که حرکات روده بزرگ کاهش پیدا می نماید و در پی آن کودک دچار علائمی مانند نفخ شکم و دل درد شده و عمل دفع را به سختی انجام می دهد و مدفوع او سفت و خشک است.

چه وقت باید به پزشک مراجعه کنم؟

اگر مشکل یبوست فرزند شما طولانی شده است یا کودک دچار علائم تب، استفراغ، بزرگ شدن شکم، دل درد و نفخ شده یا به همراه مدفوع خون دفع می نماید، باید به پزشک مراجعه کنید. در بسیاری از موارد نیازی به عکس گرفتن یا انجام آزمایش نیست و پزشک با پرسیدن سابقه بیماری می تواند به کودک یاری کند. به هر حال زمانی که به پزشک مراجعه می کنید، این مشکل به سادگی قابل درمان است.بسیاری از والدین سعی می نمایند تا با استفاده از داروهای مسهل یا شیاف یبوست فرزندشان را رفع نمایند؛ این داروها هرچند مفید هستند اما فقط باید تحت نظر پزشک و با تجویز او مصرف شوند و استفاده خودسرانه از آنها ممکن است خطرناک باشد. بنابر این حتی درصورتی که بتوانید دارو را بدون نسخه تهیه کنید، نباید بدون تجویز پزشک آن را برای کودک تان بهره ببرید.

چرا بچه ها دچار یبوست می شوند؟

رژیم غذایی نامناسب: رژیم غذایی بچه ها باید سرشار از فیبر باشد فیبرها به سلامت دستگاه گوارش یاری نموده و عمل دفع را آسان می نمایند. بعلاوه برای پیشگیری از یبوست هر روز باید میزان زیادی آب و مایعات به بچه ها داده شود.

استرس و اضطراب: زمانی که جو خانه پر از تنش و استرس است، بچه ها هم دچار اضطراب می شوند. بعلاوه برخی از بچه ها از دستشویی رفتن و گفتن این موضوع خجالت می کشند. برخی دیگر از بچه ها هم صرفا به علت آنکه نمی خواهند بازی شان به هم بخورد، به دستشویی نمی روند.

تحرک و فعالیت فیزیکی نداشتن: بچه هایی که از صبح تا شب پای تلویزیون یا کامپیوتر می نشینند، هیچ تحرکی ندارند و این موضوع هم عمل دفع را آهسته و طولانی می نماید.

بیماری ها یا نقص های مادرزادی: در موارد اندکی علت یبوست کودک ممکن است بیماری یا نقصی در روده بزرگ باشد.

عوارض دارویی : برخی از داروهای خاص هم ممکن است موجب ایجاد یبوست در بچه ها شوند که طبیعتا بعد از تمام شدن دوره مصرف آن دارو دوباره کودک به حالت طبیعی برمی شود.

چه باید کرد؟

عادات غذایی فرزندتان را اصلاح کنید: به جای فست فودها و هله هوله ، رژیم غذایی فرزندتان را از فیبر غنی کنید. فیبر در میوه ها، سبزی ها و غلات سبوس دار یافت می شود بعلاوه مایعات و آب را نباید فراموش کنید.

از میوه های مسهل بهره ببرید: بسیاری از میوه ها و سبزی ها به طور طبیعی اثر مسهل دارند؛ مثلا انجیر، آلو و گلابی برترین میوه ها برای کودک شما هستند.

برنامه غذایی تان را منظم کنید: وقتی شما غذاها را به طور منظم و سر ساعتی خاص سرو می کنید، کودک هم به این برنامه عادت می نماید و عمل دفع او نیز منظم تر می شود.

کودک تان را آموزش دهید: شما باید کاری کنید که دستشویی رفتن برای کودک تان باعث خجالت یا اضطراب نباشد. برای این منظور باید هربار که او خودش به دستشویی می رود یا به موقع به شما خبر می دهد، او را تشویق کنید. هیچ گاه کودک تان را به خاطر این موضوع تنبیه نکنید.

فعالیت روزانه کودک را بیشتر کنید: فرزندتان را به بازی و جنب و جوش تشویق کنید، او را به پارک ببرید و اجازه بدهید در فضای آزاد ورزش و بازی کند. این کار عمل هضم غذا را آسان تر و حرکات روده ها را بیشتر می نماید و به از بین رفتن یبوست یاری می نماید.

پ