کوهپیمایی پاییزی در ایران: از رنگ ها تا سکوت طبیعت - مجله وبلاگ فروش

1. دماوند؛ بام ایران

قله دماوند، بلندترین قله ایران و معروف ترین کوه آتشفشانی خاورمیانه، به ارتفاع 5,670 متر در رشته کوه البرز قرار گرفته است. صعود به دماوند در پاییز چالشی تر از تابستان است؛ زیرا از نیمه های فصل به بعد، بخش های بالایی آن پوشیده از برف می گردد. قله دماوند حداقل 16 مسیر صعود شناخته شده دارد که از این حیث در میان کوه های ایران بی نظیر است. مسیرهای اصلی صعود دماوند شامل مسیر جنوبی از پلور یا رینه، مسیر شمال شرقی از روستای ناندل، مسیر غربی از پلور و جاده دشت لار، مسیر یال سروزان از جبهه غربی از پلور و... هستند. توصیه می گردد در صعود به دماوند، به ویژه در پاییز، از راهنمایان محلی یاری بگیرید و تجهیزات کافی برای شرایط سرد و برفی به همراه داشته باشید.

2. قله علم کوه؛ چالشی برای کوهنوردان حرفه ای

قله علم کوه با ارتفاع 4,850 متر در مازندران و منطقه کلاردشت قرار گرفته است و به علت قله های مرتفع متعدد و دیواره های صعب العبور، اغلب به عنوان مقصدی چالش برانگیز برای کوهنوردان حرفه ای شناخته می گردد. مسیرهای علم کوه شامل مسیر جبهه جنوبی (صعود به علم کوه از حصار چال)، مسیر شمالی از رودبارک و... هستند. صعود از مسیر شمالی برای کوهنوردان با تجربه توصیه می گردد؛ زیرا دارای دیواره های سنگی و احتیاجمند تجهیزات فنی است. پاییز برترین زمان مناسب برای صعود به علم کوه نیست؛ اما در صورت علاقه می توانید با تورهای گروهی همراه شوید.

3. قله سبلان؛ ترکیب زیبای کوه و دریاچه

سبلان، یکی از مرتفع ترین قله های ایران با ارتفاع 4,811 متر در استان اردبیل به شمار می رود که به علت دریاچه زیبای طبیعی در قله اش، مجذوب کنندهیت خاصی برای کوهنوردان دارد. مسیر اصلی صعود به سبلان، مسیر شمال شرقی قله سبلان (پناهگاه سبلان) است که پناهگاه و امکاناتی برای استراحت کوهنوردان دارد. مسیر جبهه جنوبی و جبهه غربی نیز از گزینه های دیگر صعود به قله هستند. صعود به قله سبلان در پاییز، تجربه ای خاص از دیدن دریاچه یخ زده سبلان در هوای خنک و پاییزی را به شما هدیه می دهد.

4. قله توچال؛ صعودی سریع و در دسترس

توچال با ارتفاع 3,963 متر در شمال تهران، یکی از قله های محبوب و در دسترس برای کوهنوردی در فصل پاییز است. مسیر اصلی صعود به توچال، مسیر ولنجک از ایستگاه یک تا قله است که در طی مسیر می توانید از ایستگاه های متعدد برای استراحت بهره ببرید. پناهگاه کلکچال و پناهگاه شیرپلا از جمله مکان های استراحت در مسیر صعود به قله توچال هستند. توچال گزینه ای عالی برای کسانی است که در پی یک صعود نسبتا سریع و سبک در نزدیکی شهر هستند و می خواهند چشم انداز ای زیبا از تهران پاییزی را از ارتفاعات دیدن نمایند.

5. قله زردکوه بختیاری؛ جادوی زاگرس در پاییز

زردکوه با ارتفاع 4,221 متر در رشته کوه زاگرس مرکزی، یکی از کوه های مرتفع و مجذوب کننده برای صعود در استان چهارمحال و بختیاری است. این کوهستان قله های متعددی دارد که از معروف ترین آن ها می توان به کلونچی یا کلونچین و هفت تنان اشاره نمود. راه اصلی صعود به قله کلونچی به وسیله شهرستان چلگرد است. کوهنوردان در مسیر صعود به زردکوه، با مراتع پاییزی روبرو می شوند که تجربه ای شگفت انگیز از طبیعت را به همراه دارد.

6. قله سهند؛ آتشفشان خاموش با چشم اندازهای بی نظیر

قله سهند در استان آذربایجان شرقی، به ارتفاع 3,707 متر یکی از آتشفشان های خاموش ایران است که 17 قله با ارتفاع بیش از 3000 متر دارد. صعود به سهند در پاییز تجربه ای متفاوت برای کوهنوردان حرفه ای است. مسیر صعود به قله کمال (قوچ گلی) را می توان از برترین مسیرهای صعود دانست.

نکات مهم برای صعود به قله ها در پاییز

زمان بندی و برنامه ریزی دقیق: پاییز روزهای کوتاهی دارد؛ بنابراین بهتر است صعود خود را از صبح زود آغاز کنید و قبل از تاریکی به نقطه امن یا محل کمپ برگردید.

اطلاع رسانی به نزدیکان: قبل از حرکت، برنامه سفر خود، مسیر و زمان تقریبی برگشت را به خانواده یا دوستان اطلاع دهید.

آنالیز شرایط هوا: شرایط آب وهوایی پاییز ناپایدار است. حتما قبل از صعود شرایط جوی را از منابع معتبر آنالیز کنید تا از تغییرات ناگهانی مانند بارش برف یا باران مطلع باشید.

آشنایی با مسیر و نقاط امن: در مسیرهای تازه، استفاده از نقشه های دقیق یا اپلیکیشن های مسیریابی لازم است. بعلاوه از نقاطی مانند پناهگاه ها یا مکان های امن در طول مسیر مطلعی داشته باشید.

صعود گروهی و هماهنگی: صعودهای پاییزی بهتر است به صورت گروهی انجام گردد تا در مواقع احتیاج، اعضای گروه بتوانند از یکدیگر حمایت نمایند.

تجهیزات مورد احتیاج برای کوهپیمایی و صعود پاییزی

لباس و پوشش مناسب

لایه اول: لباس های نخی یا پنبه ای ممکن است رطوبت را جذب نمایند؛ پس بهتر است از لباس های زیر با قابلیت تنفس و ضدتعریق بهره ببرید.

لایه میانی (ژاکت و تیشرت): از یک لایه میانی بهره ببرید که گرما را حفظ کند.

لایه بیرونی: یک کاپشن ضدآب و باد لازم است که بتواند شما را از سرما، باد و باران محافظت کند.

کلاه و دستکش: سرما در ارتفاعات بیشتر است؛ پس کلاه گرم و دستکش مناسب حتما همراه داشته باشید. دستکش ها بهتر است ضدآب و عایق دار باشند.

شلوار مناسب کوهنوردی: از شلوارهای مقاوم و گرم، اما سبک بهره ببرید.

کفش مناسب کوهنوردی

کفش های کوهنوردی باید ضدآب، مقاوم و مناسب برای سطوح ناهموار باشند. پاییز احتمال بارش و رطوبت را افزایش می دهد؛ پس از کفش هایی با گیره های محکم و لایه عایق بهره ببرید.

کوله پشتی مناسب

برای صعودهای یک روزه، کوله پشتی 20 تا 30 لیتری کافی است؛ اما برای صعودهای چندروزه، کوله های 40 لیتر و بیشتر پیشنهاد می گردد. مطمئن شوید که کوله پشتی ضدآب یا دارای روکش ضدباران باشد.

لوازم ضروری کوهنوردی

نقشه یا جی پی اس: برای جلوگیری از گم شدن در مسیرهای کمتر شناخته شده، نقشه و جی پی اس همراه داشته باشید. بعضی اپلیکیشن های کوهپیمایی نیز کاربردی هستند.

باتوم کوهنوردی: باتوم به شما یاری می نماید در مسیرهای ناهموار تعادل خود را حفظ نموده و فشار را از روی زانوها کم کنید.

چراغ قوه یا هدلامپ: روزهای کوتاه پاییزی ممکن است شما را با تاریکی روبرو کند؛ داشتن چراغ قوه یا هدلامپ با باتری اضافی لازم است.

قمقمه آب و فلاسک چای یا قهوه: دمای پایین ممکن است باعث کاهش مصرف آب گردد؛ پس بهتر است آب و فلاسک همراه داشته باشید.

مواد غذایی ضروری

خوراکی های پرانرژی: مواد غذایی مانند میوه خشک، آجیل، شکلات و غیره همراه داشته باشید تا انرژی لازم را در طول صعود به دست آورید.

وعده غذایی سبک و قابل حمل: اگر مدت صعود طولانی است، غذای سبک و کم حجم، مانند ساندویچ های خانگی، همراه داشته باشید.

لوازم ایمنی و یاری های اولیه

جعبه یاری های اولیه: این جعبه ها باید شامل باند، چسب زخم، پماد ضدالتهاب و داروهای ضروری باشند.

کارت شناسایی و مدارک ضروری: داشتن کارت شناسایی و مدارک شناسایی را از قلم نیاندازید.

کارد یا چاقوی چندکاره: ابزار چندکاره کوچک برای برطرف مسائل احتمالی یا برش طناب، کاربردی است.

کیسه خواب و زیرانداز (در صورت کمپ)

اگر قصد شب مانی دارید، کیسه خواب مناسب برای دمای زیر صفر و زیرانداز عایق دار برای جلوگیری از تماس با زمین سرد توصیه می گردد.

صعود به قله ها در پاییز، فرصت شگفت انگیزی برای لذت بردن از طبیعت بکر و متفاوت ایران است. تجهیزات کامل و برنامه ریزی دقیق، شما را برای صعود ایمن و لذت بخش در کوه های ایران در فصل پاییز آماده می نماید. این فصل فرصتی کم نظیر برای لذت بردن از آرامش و زیبایی طبیعی کوهستان های رنگارنگ ایران است و با رعایت این نکات می توانید از لحظاتی ناب و بدون دغدغه در طبیعت بهره مند شوید.