سلامتی و پزشکی
بررسی شفافیت اقتصادی در کشور های مختلف
هفته نامه پنجره - علیرضا رضا خواه: یکی از مهم ترین مراحلی که هر کشور در حال توسعه ای با آن روبرو می شود، شفاف سازی برای مبارزه با ویژه خواری ها، اختیارات و امتیازات خاص، انحصارها، فساد و خشکاندن ریشه های آن است. تحلیل گران معتفدند پاسخگویی و شفافیت دو...
طرز تهیه اسموتی لبو با دانه چیا، لیموترش و نعنا
بهترین زمان برای مصرف اسموتی های خوشمزه تابستان است. اما باور کن پاییز هم فصل خداحافظی با اسموتی های پرخاصیت نیست! این اسموتی خوشمزه و سالم به دلیل میوه های مورد استفاده در آن، برای فصل پاییز و زمستان هم مناسب است. خلاصه اگر می خواهید یک میان وعده سالم...
مولتی ویتامین ها شامل چه موادی هستند؟ ، خواص مولتی ویتامین چیست؟
مولتی ویتامین ها مکمل هایی شامل انواع گوناگون ویتامین و مواد معدنی هستند. این محصولات به شکل های گوناگونی مانند قرص، کپسول، آدامس یا پودر و مایع به بازار ارائه می شوند. با توجه به برچسب طریقه مصرف و دوز آن ها، معمولا باید دو بار در روز مصرف شوند.
تصمیم هایی که تا ابد منجر به حسرت می شوند
ما آدم ها در طول روز تصمیم های زیادی می گیریم. بعضی از آن ها چندان مهم نیستند اما بعضی از آن ها به قدری مهم هستند که تاثیری ماندگار در طول عمرمان خواهند داشت.