دوچرخه سواری

آیا نحوه ارتباط کلسترول بالا و استرس را می دانید؟
استرس بیش از حد منجر به عدم تعادل هورمونی و سطوح بالای کلسترول بد شود که باعث ایجاد مسائل مختلفی در زمینه سلامتی می شود. بنابراین، برای افزایش کلسترول خوب احتیاج به استفاده از مواد غذایی سالم و ورزش منظم می باشد.

بلیط هواپیما به دوسلدورف شهری هنری در آلمان
دوسلدورف را یکی از مهم ترین شهرهای مالی و هنری آلمان می دانند؛ شهری که در زمینه مد نیز شهرتی به هم زده است. این شهر در کنار رود راین واقع شده است و همین امر هم گردش در آن را بسیار لذت بخش نموده و سبب شده تا مسافران بسیاری از پروازهای خارجی برای گذران تعطیلات...

با استرس کنکور چه کنیم؟
خبرنگاران/خوزستان عضو هیات علمی گروه روانشناسی دانشگاه شهید چمران اهواز با بیان اینکه کنکور بخشی از زندگی است که با گذر زمان به انتها می رسد و هر کس فقط با نگرش صحیح خود می تواند نگرانی های مرتبط با آن را کاهش دهد، گفت: یکی از روش های جدید برای کاهش استرس...

بهترین پارک های سمنان : آدرس پارک های سمنان کجاست ؟
در این صفحه پارک های سمنان را همراه با آدرس آن معرفی می کنیم .

غار ملیسانی و شهر ارواح گاوروس از جاذبه منحصربفرد یونان، عکس
یونان یکی از جذاب ترین کشورهای دنیاست جدای از تاریخ بلندبالا و آثار باستانی فراوان، جزایر بهشتی بخش دیگر از جاذبه های این کشورند، جزایری بکر با نوع معماری خاص و طبیعتی منحصربفرد.

چگونه می توان از گرفتگی ماهیچه جلوگیری کرد؟
انقباض یا سفت شدن شدید و درد آور عضله را گرفتگی ماهیچه می گویند. این عارضه به صورت ناگهانی به وجود می آید و از چند ثانیه تا چند دقیقه طول می کشد. غالباً عضلات ساق پا دچار گرفتگی می شوند. در زبان انگلیسی گرفتگی عضله را اسب چارلی هم می خوانند....

9 روش طبیعی برای هضم سریع تر غذا
دستگاه گوارش مهم ترین عملکرد را برای بدن دارد. بدون سیستم هضم و دستگاه گوارش سالم، نمی توانیم هیچ کدام از مواد مغذی لازم برای بدن را از غذاها دریافت کنیم. با روش های طبیعی می توانید به عملکرد دستگاه گوارش یاری کنید تا بدنی سالم تر داشته باشید و از انرژی...

صفر تا صد سفر به جزیره کیش
جزیره کیش یکی از 21 جزیره ایرانی خلیج فارس ایت که هیچ رودخانه دائمی در آن جریان ندارد و آب جزیره از منابع زیر زمینی آب شیرین تامین میشود.

کارهای واجب تر داریم!
مدیر تیم های ملی دوچرخه سواری در پاسخ به دلیل لغو اعزام تیم زنان همچون تیم مردان به مسابقات ترکیه گفت: قرار شد در در جایی که واجب تر است، هزینه کنیم و مسابقات مهمتری داریم.

این تست ها به شما می گویند آمادگی بدن شما در چه حدی است
حتما برایتان پیش آمده که موقع ورزش به خصوص در باشگاه به این فکر بیفتید که آمادگی بدنی تان در مقایسه با سایرین در چه حدی است.

اگر سر کودک ضربه خورد چه کنیم؟
ضربه مغزی نوعی آسیب مغزی پس از حادثه است. مغز از بافت نرم ساخته شده است و توسط مایع نخاعی احاطه شده است و در جمجمه سخت و محافظ خود قرار گرفته است. مغز می تواند در داخل جمجمه حرکت کند و حتی محکم به آن برخورد کند.

شرایط ایران 17 روز پیش از المپیک، اعزام 67 ورزشکار با68 سهمیه قطعی
به گزارش خبرنگاران، سی و دومین دوره بازی های المپیک تابستانی از اول مردادماه به میزبانی توکیو شروع می گردد تا بعد از یک سال وقفه کانون توجهات دنیا گردد؛ ایران یکی از 206 کشور حاضر در این دوره بازی ها است که به واسطه درگیری با کرونا با شرایطی متفاوت نسبت...

همه چیز درباره کپنهاگ، مرکز کشور دانمارک
در اوایل قرن 10 دهکده کوچکی در شرق دانمارک بود که مردمش در صلح و صفا با هم زندگی می کردند. کم کم این دهکده به شهر تبدیل شد و سال 1167 اسقف ابسلن، قلعه ای در این دهکده بزرگ شده ساخت و شهر را با باروها و خندق مستحکم کرد.

عوارض شب بیداری و تاثیرات منفی آن بر سلامتی
عوارض شب بیداری بسیار جدی و قابل تامل است. شب بیداری سبب اختلال در متابولیک و سوخت و ساز بدن شده و در نتیجه چربی شکمی، حمله قلبی و دیابت را به همراه دارد.

آنالیز علل پرخوری کودک و نوجوان و راهکار این مشکل
پرخوری بچه ها علت های مختلفی دارد و با شناخت علائم پرخوری در بچه ها می توانید متوجه شوید که پرخوری او طبیعی است یا غیر طبیعی.

اولتیماتوم پلیس به تفاخرکنندگان با خودروهای لوکس
رئیس پلیس راهور پایتخت خطاب به آقایان و خانم هایی که به دلیل تمکن مالی و عدم بلوغ اجتماعی و فرهنگی موجب آزارو اذیت دیگران می شوند، گفت: پلیس که مدافع حقوق اکثریت جامعه است قطعا با مصادیق تفاخر برخورد خواهد کرد.

ورزشی که قلب را 4 سال جوان تر می کند
همشهری آنلاین/ محققان کالج دانشگاهی لندن و سازمان خدمات بهداشت ملی بریتانیا می گویند دو ماراتن حتی در افراد مبتدی و مسن، می تواند قلب را 4 سال جوان تر کند.

30 مکان زیبا که باید به تنهایی سفر کرد
شاید در نگاه اول سفر تکنفره و تنها اندکی سخت به نظر برسد ولی بنا به دلایل بسیاری این نوع از سفر بسیار جالب است، زیرا در سفر مجردی فرصت کافی برای تفکر و آشنایی بیشتر با فرهنگ مردم بومی وجود دارد. برای آشنایی بیشتر با مکان های مناسب برای سفرهای تکنفره با...