دوچرخه سواری

هزینه های سفر به کوش آداسی

هزینه سفر به کوش آداسی چقدر است؟شهر ساحلی کوش آداسی در سواحل دریای اژه، 90 کیلومتری جنوب شهر ازمیر واقع شده است و با اطراف آن را بناهای قدیمی محبوبی احاطه کرده اند. این شهر زیبا تاریخی غنی دارد و همچنین طبیعت و سواحل دوست داشتنی آن، باعث شده اند تا به یک...

10 آبان 1400

برای عمومی کردن ورزش باید از مدارس و دانشگاه استفاده کرد

مهدی شریعتی در تبادل نظر با خبرنگاران درباره نقش ورزش همگانی در زندگی مردم گفت: ورزش همگانی در واقع متولی اصلی نهادینه سازی ورزش در کشور است و در ابعاد مختلف کارکردها و کاربردهای مختلفی دارد. در کشور ما در بین فدراسیون های مختلف ورزشی، معاونت فرهنگی...

10 آبان 1400

واریس در زنان2 برابر مردان

واریس، بیماری نام آشنایی است. این نام از ریشه یونانی واریکس به معنای پیچ دار گرفته شده. پزشکان می گویند احتمال واریسی شدن در همه سیاهرگ های بدن وجود دارد اما بیشترین محل ابتلا، اندام های پایینی و پاها هستند و البته احتمال ابتلا به این اختلال در سیاهرگ...

10 آبان 1400

آلودگی هوا در انتظار کرمان!

خبرنگاران/کرمان مدیرکل امور اجتماعی استانداری کرمان با بیان اینکه فلسفه پیاده راه ها به ماندگاری مردم در شهر است و هرچه ماندگاری بیشتر باشد، عزت اجتماعی نیز افزایش پیدا می نماید گفت: احداث پیاده راه شروعی برای توجه ویژه به دوچرخه سواری در شهر کرمان...

10 آبان 1400

خبرنگاران ابتلای 15 مورد جدید به ویروس کرونا در امارات

تهران-خبرنگاران- وزرات بهداشت امارات از تشخیص 15 مورد جدید مبتلا به ویروس کرونا اطلاع داد و خاطرنشان کرد که شمار مبتلایان تشخیص داده شده در این کشور به 45 نفر رسید .

10 آبان 1400

عقب ماندگی ترامپ در دو ایالت کلیدی امریکا

در نظرسنجی تازه ای که نتایج آن روز گذشته اعلام شد، جو بایدن کاندیدای منتخب حزب دموکرات از دونالد ترامپ مرد اول جمهوریخواهان و رهبر فعلی کاخ سفید در دو ایالت کلیدی پنسیلوانیا و ویسکانسین امریکا پیشی گرفته است. این دو ایالت صاحب آرای الکترال بالایی هستند...

10 آبان 1400

6 نکته ای که باید درباره ورزش کردن قبل و بعد از زدن واکسن کرونا بدانید

به مرور زمان به تعداد افرادی که واکس کرونا می زنند افزوده می گردد. اگرچه واضح است که واکسن ها از محافظت زیادی در برابر COVID-19 محافظت می نمایند اما ممکن است هنوز سوالاتی در خصوص تأثیر آنها بر زندگی روزمره داشته باشید. به عنوان مثال تمرین کنید: شاید در خصوص...

10 آبان 1400

آشپزی ویژه برای بهبود علائم سندرم پیش از قاعدگی

سندرم پیش از قاعدگی(PMS) مجموعه ای از علائم است که حدود80 درصد از زنان در سنین قاعدگی از آن رنج می برند. این علائم که معمولاً در دوران نیمه دوم سیکل قاعدگی رخ می دهند، ممکن است شامل اضطراب، افسردگی، تحریک پذیری، نفخ شکمی، خستگی، احتباس آب و ولع شدید به...

10 آبان 1400

آیا نحوه ارتباط کلسترول بالا و استرس را می دانید؟

استرس بیش از حد منجر به عدم تعادل هورمونی و سطوح بالای کلسترول بد شود که باعث ایجاد مسائل مختلفی در زمینه سلامتی می شود. بنابراین، برای افزایش کلسترول خوب احتیاج به استفاده از مواد غذایی سالم و ورزش منظم می باشد.

29 مهر 1400

یک اقامتگاه رویایی برای توریست ها؛رکاب زدن تا آسمان، تصاویر

در فاصله 3 ساعتی شمال غربی شهر کیتو-پایتخت اکوادور- جنگل و مجموعه اقامتگاههای ماشپی با تنوع زیست محیطی قرار گرفته اند.

8 شهریور 1400

بلیط هواپیما به دوسلدورف شهری هنری در آلمان

دوسلدورف را یکی از مهم ترین شهرهای مالی و هنری آلمان می دانند؛ شهری که در زمینه مد نیز شهرتی به هم زده است. این شهر در کنار رود راین واقع شده است و همین امر هم گردش در آن را بسیار لذت بخش نموده و سبب شده تا مسافران بسیاری از پروازهای خارجی برای گذران تعطیلات...

8 شهریور 1400

با استرس کنکور چه کنیم؟

خبرنگاران/خوزستان عضو هیات علمی گروه روانشناسی دانشگاه شهید چمران اهواز با بیان اینکه کنکور بخشی از زندگی است که با گذر زمان به انتها می رسد و هر کس فقط با نگرش صحیح خود می تواند نگرانی های مرتبط با آن را کاهش دهد، گفت: یکی از روش های جدید برای کاهش استرس...

8 شهریور 1400

بهترین پارک های سمنان : آدرس پارک های سمنان کجاست ؟

در این صفحه پارک های سمنان را همراه با آدرس آن معرفی می کنیم .

8 شهریور 1400

غار ملیسانی و شهر ارواح گاوروس از جاذبه منحصربفرد یونان، عکس

یونان یکی از جذاب ترین کشورهای دنیاست جدای از تاریخ بلندبالا و آثار باستانی فراوان، جزایر بهشتی بخش دیگر از جاذبه های این کشورند، جزایری بکر با نوع معماری خاص و طبیعتی منحصربفرد.

8 شهریور 1400

چگونه می توان از گرفتگی ماهیچه جلوگیری کرد؟

انقباض یا سفت شدن شدید و درد آور عضله را گرفتگی ماهیچه می ­گویند. این عارضه به صورت ناگهانی به وجود می­ آید و از چند ثانیه تا چند دقیقه طول می­ کشد. غالباً عضلات ساق پا دچار گرفتگی می ­شوند. در زبان انگلیسی گرفتگی عضله را اسب چارلی هم می­ خوانند....

8 شهریور 1400

9 روش طبیعی برای هضم سریع تر غذا

دستگاه گوارش مهم ترین عملکرد را برای بدن دارد. بدون سیستم هضم و دستگاه گوارش سالم، نمی توانیم هیچ کدام از مواد مغذی لازم برای بدن را از غذاها دریافت کنیم. با روش های طبیعی می توانید به عملکرد دستگاه گوارش یاری کنید تا بدنی سالم تر داشته باشید و از انرژی...

8 شهریور 1400

صفر تا صد سفر به جزیره کیش

جزیره کیش یکی از 21 جزیره ایرانی خلیج فارس ایت که هیچ رودخانه دائمی در آن جریان ندارد و آب جزیره از منابع زیر زمینی آب شیرین تامین میشود.

8 شهریور 1400

کارهای واجب تر داریم!

مدیر تیم های ملی دوچرخه سواری در پاسخ به دلیل لغو اعزام تیم زنان همچون تیم مردان به مسابقات ترکیه گفت: قرار شد در در جایی که واجب تر است، هزینه کنیم و مسابقات مهمتری داریم.

8 شهریور 1400

این تست ها به شما می گویند آمادگی بدن شما در چه حدی است

حتما برایتان پیش آمده که موقع ورزش به خصوص در باشگاه به این فکر بیفتید که آمادگی بدنی تان در مقایسه با سایرین در چه حدی است.

24 مرداد 1400

اگر سر کودک ضربه خورد چه کنیم؟

ضربه مغزی نوعی آسیب مغزی پس از حادثه است. مغز از بافت نرم ساخته شده است و توسط مایع نخاعی احاطه شده است و در جمجمه سخت و محافظ خود قرار گرفته است. مغز می تواند در داخل جمجمه حرکت کند و حتی محکم به آن برخورد کند.

24 مرداد 1400
تعداد: (27)