دوچرخه سواری

سفر به زیباترین جاذبه های گردشگری نیس فرانسه
راحت می گردد فهمید که چرا نقاشان امپرسیونیست و نجیب زادگان انگلیسی قدیمی به نیس جذب شده اند. با توجه به آب و هوای آفتابی و منظره ها ساحلی خیره کننده، این شهر زیبا به نظر می رسد که بازدید کنندگان را هیجان زده می نماید. نیس آب و هوای متعادلی دارد و در آبهای...

در سفر با این اپلیکیشن به راحتی دوچرخه کرایه کنید
کرایه آسان دوچرخه با spinlisterدوچرخه سواری یکی از تفریحات مفرح و شادی است که در خیلی از شهرهای جهان راهی برای رفت و آمد در شهر هم هست. شهرهای دوچرخه دوست زیادی در جهان هستند که در آن ها فقط با کرایه یک دوچرخه می توانید به راحتی در شهر سفر کنید و جاذبه های دیدنی...

طبیعت زیبای اروپا و منظره ها فوق العاده آن
10. تید، تنریف، اسپانیاتید بلندترین قله ای آتشفشانی در سراسر اسپانیا و جزایر قناری است، که ارتفاع آن به 3718 متر می رسد. این قله در یک پارک ملی به همین واقع شده است. این پارک که یکی از محبوب ترین منطقه ها طبیعی اروپا محسوب می گردد، سالانه حدود 32 میلیون توریست...

پارک ملی نقاش تپه استانبول؛ از شلوغی شهر فرار کنید!
پارک ملی نقاش تپه استانبول یکی از منطقه ها سرسبز این شهر است که می توان شهر را از نگاهی دیگر نظاره کرد. در این پارک همه امکانات مناسب برای یک سرگرمی به یاد ماندنی و به دور از شلوغی فراهم شده است. می توانید ورزش کنید، عکس های یادگاری با پس زمینه های خارق...

سفر به آمریکای جنوبی ، تفریحات ترسناک در آمریکای جنوبی
یکی از جالب ترین نکات در مورد گردشگری این است که، بسیاری از مردم ترجیح می دهند، مدت تعطیلات خود را به سفرهای ماجراجویانه و چالش برانگیز بروند، تا اینکه دو هفته در یک ساحل آرام ، استراحت کنند! سفر به آمریکای جنوبی یکی از مقصدهایی است که می توان در آن فعالیت...

روش های دسترسی به آبشار کوانگ سی لائوس
آبشار کوانگ سی لائوس | Kuang Si Fallsدر کشور لائوس، یکی از مجذوب کننده ترین هایی که پیشنهاد می گردد حتما به آنجا بروید، آبشار کوانگ سی لائوس است. این جاذبه یک آبشار چند لایه است که در فاصله 29 کیلومتری جنوب لوانگ پرابانگ واقع شده که دارای حوضچه های طبیعی گوناگونی...

برترین کافه های لندن؛ 20 پیشنهاد برای عاشقان اسپرسو!
قهوه دوست دارید؟ پاسخ تا حدی معین است، همه قهوه دوست دارند. جدا از آن گروه کوچکی که چای را ترجیح می دهند و آن گروه حتی کوچکتر که نوشیدنی گرم نمی خورند، همه در نهایت نوعی از قهوه را دوست دارند. خصوصا در سفر یکی از نوشیدنی های پرطرفدار قهوه و کافه ها هم یکی...

برترین مراکز تفریحی در کیش را بشناسید
جزیره زیبای کیش با تفریحات متعدد خود یک مکان عالی برای گذراندن تعطیلات است. در این شهر علاوه بر تفریحات آبی و ساحلی کیش، مراکز تفریحی زیادی هم وجود دارند که می توانید لحظات بسیار شاد و هیجان انگیزی را در آن ها تجربه کنید. با خبرنگاران همراه باشید تا با...

برترین زمان سفر به آنکارا چه زمانی است؟
آنکارا، قلب تپنده ترکیه، شهری پر جنب وجوش و پویا با تاریخ غنی است. این شهر مرکز سیاسی کشور ترکیه شناخته می گردد و در تمام طول سال گردشگران را از سراسر دنیا به خود جذب می نماید، چراکه بسیاری از موسسات دولتی، سفارت خانه ها، موزه ها، دانشگاه ها و مکان های...

کسب نخستین مدال تاریخ دوچرخه سواری بانوان
به گزارش روابط عمومی فدراسیون دوچرخه سواری، در دومین روز مسابقات دوچرخه سواری قهرمانی آسیا یک مدال طلا، یک نقره به وسیله رکابزنان پاراسایکلینگ و یک مدال با ارزش برنز به وسیله لیلا حیدری در بخش 500 متر کسب شد.

راهنمای سفر به جزایر قناری
جزایر قناری در فاصله تقریبا صد کیلومتری از سواحل جنوبی مراکش قرار گرفته اند. جزایر قناری درواقع مجمع الجزایری متشکل از 7 جزیره اصلی هستند. این جزایر ممکن است بخشی از اسپانیا باشند اما به نظر می رسد به علت اتمسفر آرامش بخش و سواحل شگفت انگیزی که دارند بیشتر...

برای عمومی کردن ورزش باید از مدارس و دانشگاه استفاده کرد
مهدی شریعتی در تبادل نظر با خبرنگاران درباره نقش ورزش همگانی در زندگی مردم گفت: ورزش همگانی در واقع متولی اصلی نهادینه سازی ورزش در کشور است و در ابعاد مختلف کارکردها و کاربردهای مختلفی دارد. در کشور ما در بین فدراسیون های مختلف ورزشی، معاونت فرهنگی...

واریس در زنان2 برابر مردان
واریس، بیماری نام آشنایی است. این نام از ریشه یونانی واریکس به معنای پیچ دار گرفته شده. پزشکان می گویند احتمال واریسی شدن در همه سیاهرگ های بدن وجود دارد اما بیشترین محل ابتلا، اندام های پایینی و پاها هستند و البته احتمال ابتلا به این اختلال در سیاهرگ...

آیا نحوه ارتباط کلسترول بالا و استرس را می دانید؟
استرس بیش از حد منجر به عدم تعادل هورمونی و سطوح بالای کلسترول بد شود که باعث ایجاد مسائل مختلفی در زمینه سلامتی می شود. بنابراین، برای افزایش کلسترول خوب احتیاج به استفاده از مواد غذایی سالم و ورزش منظم می باشد.

بلیط هواپیما به دوسلدورف شهری هنری در آلمان
دوسلدورف را یکی از مهم ترین شهرهای مالی و هنری آلمان می دانند؛ شهری که در زمینه مد نیز شهرتی به هم زده است. این شهر در کنار رود راین واقع شده است و همین امر هم گردش در آن را بسیار لذت بخش نموده و سبب شده تا مسافران بسیاری از پروازهای خارجی برای گذران تعطیلات...

بهترین پارک های سمنان : آدرس پارک های سمنان کجاست ؟
در این صفحه پارک های سمنان را همراه با آدرس آن معرفی می کنیم .

غار ملیسانی و شهر ارواح گاوروس از جاذبه منحصربفرد یونان، عکس
یونان یکی از جذاب ترین کشورهای دنیاست جدای از تاریخ بلندبالا و آثار باستانی فراوان، جزایر بهشتی بخش دیگر از جاذبه های این کشورند، جزایری بکر با نوع معماری خاص و طبیعتی منحصربفرد.

چگونه می توان از گرفتگی ماهیچه جلوگیری کرد؟
انقباض یا سفت شدن شدید و درد آور عضله را گرفتگی ماهیچه می گویند. این عارضه به صورت ناگهانی به وجود می آید و از چند ثانیه تا چند دقیقه طول می کشد. غالباً عضلات ساق پا دچار گرفتگی می شوند. در زبان انگلیسی گرفتگی عضله را اسب چارلی هم می خوانند....

9 روش طبیعی برای هضم سریع تر غذا
دستگاه گوارش مهم ترین عملکرد را برای بدن دارد. بدون سیستم هضم و دستگاه گوارش سالم، نمی توانیم هیچ کدام از مواد مغذی لازم برای بدن را از غذاها دریافت کنیم. با روش های طبیعی می توانید به عملکرد دستگاه گوارش یاری کنید تا بدنی سالم تر داشته باشید و از انرژی...

صفر تا صد سفر به جزیره کیش
جزیره کیش یکی از 21 جزیره ایرانی خلیج فارس ایت که هیچ رودخانه دائمی در آن جریان ندارد و آب جزیره از منابع زیر زمینی آب شیرین تامین میشود.