روانشناسی

10 ورزش که به کنترل خشم شما یاری می نمایند

10 ورزش که به کنترل خشم شما یاری می نمایند

عصبانیت یک احساس طبیعی است که همه افراد آن را تجربه می نمایند. البته گاهی اوقات ممکن است احساسات نهفته مانند غم، ترس یا احساس گناه به نام عصبانیت بیان شوند. از طرفی دیگر، در زمان استرس ممکن است افراد بیشتر از حد معمول خشم را تجربه نمایند. اما عصبانیت زمانی...

10 آبان 1400
سیستم ایمنی پایین

سیستم ایمنی پایین

سیستم ایمنی ضعیف یا پایین احتمال بروز خطر عفونت ها و بیماری ها را افزایش می دهد. در این مقاله علل و علائم اختلال سیستم ایمنی را شرح داده و اطلاعاتی را درباره نحوه تقویت سیستم ارائه می دهیم.

10 آبان 1400
آیا نحوه ارتباط کلسترول بالا و استرس را می دانید؟

آیا نحوه ارتباط کلسترول بالا و استرس را می دانید؟

استرس بیش از حد منجر به عدم تعادل هورمونی و سطوح بالای کلسترول بد شود که باعث ایجاد مسائل مختلفی در زمینه سلامتی می شود. بنابراین، برای افزایش کلسترول خوب احتیاج به استفاده از مواد غذایی سالم و ورزش منظم می باشد.

29 مهر 1400
تاثیر قرص های پیشگیری از بارداری بر حافظه زنان

تاثیر قرص های پیشگیری از بارداری بر حافظه زنان

زنانی که از قرص های پیشگیری از بارداری استفاده می نمایند، دست کم در موقعیت های استرس زا، جزییات کم تری را به فکر می سپارند. هورمون های آن ها روی حافظه شان تاثیر می گذارد!

12 مهر 1400
8 قانون کاهش وزن

8 قانون کاهش وزن

برای کاهش وزن، این کافی نیست که کمتر غذا بخورید؛ نوع غذایی که می خورید هم اهمیت دارد. اگر شک دارید، هشت میان بر زیرکانه زیر را بخوانید و بعدش خودتان قضاوت کنید که آیا می گردد هم خوش غذا بود، هم به فکر تناسب اندام یا نه؟

1 مهر 1400
کووید، 19 و اطلاعات مورد احتیاج دانشجویان خارجی

کووید، 19 و اطلاعات مورد احتیاج دانشجویان خارجی

بخش تحصیلات بین الملل GAC اطلاعات زیر را برای هدایت و یاری به دانشجویان خارجی ارائه نموده است. منابع زیر اطلاعات مربوط به مجوز تحصیل (استادی پرمیت)، محدودیت سفر و استثنائات مربوطه را شامل می گردد که ممکن است بر شرایط دانشجویان خارجی اثرگذار باشد؛ بعلاوه...

23 شهریور 1400
145 اسم کتاب به سومین دوره جایزه انتخاب کتاب سال استان رسید

145 اسم کتاب به سومین دوره جایزه انتخاب کتاب سال استان رسید

به گزارش خبرنگاران ، از خراسان شمالی، مدیر کل فرهنگ و ارشاد اسلامی خراسان شمالی گفت: آثار رسیده در محورهایی هم چون فلسفه و روانشناسی، دین، علوم اجتماعی، علوم خاص، علوم کاربردی، هنر، ادبیات، تاریخ و جغرافیا و کودک و نوجوان است.

19 شهریور 1400
با 4 رنگ مکمل طلایی در دکوراسیون آشنا شوید

با 4 رنگ مکمل طلایی در دکوراسیون آشنا شوید

شناخت انواع رنگ مکمل طلایی در دکوراسیون داخلی منازل ایفاگر نقش تاثیرگذاری می باشد. در صورت عدم شناخت رنگ های مکمل امکان اغراق وجود داشته و احتمال می رود که تعادل بصری بر هم بخورد. بنابراین، بهتر است با شناخت انواع رنگ های مکمل بتوان طراحی و دکوراسیون...

11 شهریور 1400
وعده های غذایی را حذف می کنید؟ این خطرها شما را تهدید می کند!

وعده های غذایی را حذف می کنید؟ این خطرها شما را تهدید می کند!

عدم دریافت هر کدام از وعده های غذایی نه تنها کمکی به کاهش وزن نمی کند، بلکه یکی از عوارض آن، بروز چاقی بخصوص در ناحیه شکم است.

8 شهریور 1400
اگر بی خوابید، تنفس ماه را امتحان کنید

اگر بی خوابید، تنفس ماه را امتحان کنید

تنفس ماه در میان مربیان و طرفداران یوگا که معتقدند چرخه خواب را تقویت می کند، محبوب است. هاروی می گوید اگر این روش موثر واقع نشد، همین کار را با طرف دیگر بینی تان امتحان کنید.

8 شهریور 1400
تفاوت معماری داخلی با طراحی داخلی و دکوراسیون داخلی

تفاوت معماری داخلی با طراحی داخلی و دکوراسیون داخلی

معماری داخلی، طراحی داخلی و دکوراسیون داخلی از جمله مفاهیمی هستند که با هدف بهینه سازی فضا به منظور ارتقاء سبک زندگی و آسایش افراد ماهیت اجرایی به خود گرفته اند و این روزها توجه بسیاری به آن ها معطوف می شود. گاهی اوقات این مفاهیم اشتباهاً به جای یکدیگر...

8 شهریور 1400
تأکید استیلی و 3 بازیکن تیم امید بر کوشش جهت صعود به المپیک

تأکید استیلی و 3 بازیکن تیم امید بر کوشش جهت صعود به المپیک

سرمربی و سه ملی پوش تیم امید کشورمان در گفت و گویی تأکید کردند تمام تیم کوشش می نمایند تا ایران به المپیک 2020 توکیو صعود کند.

8 شهریور 1400
مسئولیت اجتماعی؛ راهی برای جلوگیری از گسترش کروناویروس

مسئولیت اجتماعی؛ راهی برای جلوگیری از گسترش کروناویروس

رئیس انجمن مددکاری اجتماعی ایران با تاکید بر اهمیت مسئولیت اجتماعی افراد در کنترل گسترش کروناویروس گفت: گاهی در فضاهای مجازی اطلاعات نادرست و غیرواقعی بیشتر از اطلاعات درست و رسمی بازنشر می گردد. باید به سمتی حرکت کنیم که مردم با هشیاری و توجه به توصیه...

8 شهریور 1400
خبرنگاران سیستم ایمنی بدن را چگونه تقویت کنیم

خبرنگاران سیستم ایمنی بدن را چگونه تقویت کنیم

تهران- خبرنگاران- سیستم ایمنی سپری مقاوم در برابر انواع عفونت و عوامل بیماری زاست. با توجه به شیوع ویروس کرونا و بر اساس مطالعات مختلف، تقویت این سیستم می تواند در پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا هم موثر باشد.

8 شهریور 1400
استفاده از فناوری نانو برای افزایش اثربخشی شاهدانه

استفاده از فناوری نانو برای افزایش اثربخشی شاهدانه

به گزارش خبرنگاران به نقل از ستاد توسعه فناوری نانو، کانابیدول که از گیاه شاهدانه استخراج می گردد، از روش های مختلفی قابل استفاده است. این ماده را هم می توان به محصولات غذایی افزود و هم در لوسیون ها و شامپوها به عنوان افزودنی به کار برد.

8 شهریور 1400
فعالیت بچه ها را در قرنطینه افزایش دهیم

فعالیت بچه ها را در قرنطینه افزایش دهیم

برخی از بچه ها مبتلا به وسواس فکری می شوند، این بچه ها دائم با خود فکر می کنند که ممکن است به بیماری کرونا مبتلا شوند به همین دلیل دائم درگیری فکری دارند.

8 شهریور 1400
چطور حس بویایی را بعد از عفونت ویروسی تقویت کنیم؟

چطور حس بویایی را بعد از عفونت ویروسی تقویت کنیم؟

ایسنا/ اگر همزمان یا پس از یک دوره سرماخوردگی دچار کاهش قابل توجه حس بویایی و چشایی شده اید، به احتمال زیاد مشکل شما به خاطر التهاب عصب بویایی به دنبال عفونت های ویروسی است.

8 شهریور 1400
فغانی: حرف ها درباره برادر خانمم بزدلانه است

فغانی: حرف ها درباره برادر خانمم بزدلانه است

علیرضا فغانی در ارتباط با آخرین شرایط خود و لیگ استرالیا با توجه به شیوع ویروس کرونا و تعطیلی فعالیت های ورزشی، اظهار کرد: خوشبختانه کنترل خوبی در استرالیا صورت گرفت و در حال حاضر شیوع ویروس کرونا به حداقل رسیده تا جایی که روزانه در بعضی استان ها شاهد...

8 شهریور 1400
پروازهای ایران کانادا با قطر ایرویز

پروازهای ایران کانادا با قطر ایرویز

پروازهای ایران کانادا با هواپیمایی قطر ایرویز برقرار استقطر ایرویز در حال حاضر یکی از عظیم ترین ایرلاین های دنیا است که با وجود شرایط موجود هنوز پروازهای بسیاری به نقاط مختلف دنیا دارد. در حال حاضر هواپیمایی قطر برای انتقال مسافران از ایران به کانادا...

8 شهریور 1400
با استرس کنکور چه کنیم؟

با استرس کنکور چه کنیم؟

خبرنگاران/خوزستان عضو هیات علمی گروه روانشناسی دانشگاه شهید چمران اهواز با بیان اینکه کنکور بخشی از زندگی است که با گذر زمان به انتها می رسد و هر کس فقط با نگرش صحیح خود می تواند نگرانی های مرتبط با آن را کاهش دهد، گفت: یکی از روش های جدید برای کاهش استرس...

8 شهریور 1400
تعداد: (220)